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Le gratin diététique de fromage blanc sans tourment et les pipeaux

Riche en le calcium, les vitamines et les microéléments le fromage blanc est très utile à l'alimentation saine à valeur requise aux enfants et les adultes. Il est recommandé d'insérer celui-ci lait fermenté le produit dans le menu quotidien. Cependant non tous peuvent, est de lui à l'état pur, il arrive particulièrement difficilement nourrir utile fromage blanc l'enfant.

Dans ce cas, je vous recommande, préparer délicieux le gratin diététique avec le fromage blanc sans tourment et les pipeaux. Ce dessert tendre aérien rappelant le soufflé, ne laissera personne indifférent et il faut à tout par le goût, et les enfants demanderont aux suppléments.

Diététique zapper cercueil sans tourment et les pipeaux

Les ingrédients :

La préparation :

1. Le fromage blanc nous dégourdirons bien par la fourchette et nous ajouterons à lui les jaunes, la crème fraîche, le sucre, l'amidon et un peu la vanilline — tout est mélangé et battu bien.

2. Dans la vaisselle séparée nous fouetterons les albumines.

3. Nous ajoutons les albumines fouettées à la masse préparée de fromage blanc et est mélangé.

4. Maintenant on peut ajouter d'un peu de raisin sec ou les autres fruits secs à volonté.

5. La forme pose par le papier-parchemin, nous graisserons bien à la crème pétrole et nous exposerons à elle la masse pour le gratin.

6. Nous chaufferons le four et nous mettrons à elle la forme. Nous cuisons le gratin à 180 degrés pendant 35 minutes. Puis il faut couper le four et il ne faut pas prendre à la fois notre produit pour que le dessert ne s'affaisse pas, que reste debout un peu et se refroidisse.

Le dessert prêt de fromage blanc nous donnons avec le miel ou la confiture.

Le gratin tendre de fromage blanc

Ce gratin bon diététique avec le fromage blanc sans tourment et les pipeaux, rappelle le soufflé tendre laitier et fond simplement dans la bouche.

Les ingrédients :

Ferez l'attention!

Du lait il faut couler un peu, autrement la masse de fromage blanc réussira trop liquide.

La préparation :

1. Nous séparerons les jaunes des albumines. Le fromage blanc nous dégourdissons bien par la fourchette.

2. Au fromage blanc nous ajoutons le lait, les jaunes, la vanilline, les épices, le sucre — tout est battu avec l'aide submersible mixeur. Chez nous doit résulter épais, comme la crème fraîche, la masse de fromage blanc.

3. Nous fouettons séparément les albumines jusqu'aux pics et est joint de ceux-ci à la masse de fromage blanc. Puis tout nous mélangeons soigneusement par la corolle ou la cuillère ordinaire.

4. Moule nous graissons avec le beurre et nous exposerons à elle notre masse de fromage blanc.

5. Nous chaufferons le four, nous mettrons à elle la forme. Nous cuisons 35 minutes, à la température de 170 degrés. Puis nous couperons le four, et nous faisons au gratin entièrement nous refroidir.

Nous avons coupé le gratin de fromage blanc sur portionné les morceaux nous ornons des baies, si on peut arroser avec la confiture par la glaçure.

Le gratin d'enfant de fromage blanc

Quand votre petit aimé refuse de manger le fromage blanc à l'état pur, il faut chercher les variantes, comme préparer le plat bon et utile avec le fromage blanc, qui répond tout à votres les la représentations sur l'alimentation saine et on aimera à l'enfant.

Notamment je veux partager une telle recette maintenant avec vous : c'est très bon — le gratin diététique de fromage blanc sans tourment et les pipeaux. Il se Trouve le dessert tendre simplement aérien de fromage blanc, que mangent avec plaisir tous les enfants, même ceux qui n'aiment pas le fromage blanc.

Les ingrédients : Le gratin diététique de fromage blanc sans tourment et les pipeaux

  • Le fromage blanc — 450 gramme;
  • Des oeufs perepelinykh — nous prenons 10 ou 12 pièces;
  • Le sucre — nous prenons un peu, nous prendrons aussi la banane ou la pomme, il y a un peu de raisin sec et la vanilline sur le bout du couteau, pour l'odeur.

Ferez l'attention!

Nous utilisons Caille les oeufs, puisque eux chez eux beaucoup mieux vitamines — l'ensemble minéral, que près des oeufs de poule. Je recommande d'introduire les médecins dans la ration d'enfant notamment les oeufs a chanté de nouveau, puisqu'ils sont plus utiles à l'organisme et provoquent beaucoup moins souvent les réactions allergiques.

Dans le gratin on peut utiliser n'importe quels fruits, excepté les kiwis, puisque avec le fromage blanc et lait aigre par la production il donne une forte amertume.

La préparation :

Tout se fait très simplement et au maximum vite, puisque les petites mères non ont ainsi beaucoup de loisir. C'est pourquoi, nous estimons le temps et de rien n'est pas battu. Vérifié : le gratin réussit beau et très bon.

1. À profond bol est exposé Cottage cheese et est simplement dégourdi devant sa fourchette.

2. Au fromage blanc nous ajouterons Caille les oeufs, un peu la vanilline, nous couperons la banane ou la pomme, on peut ajouter le raisin sec. Nous mélangeons tout est bien. Avec la farce on peut expérimenter, en ajoutant de différents fruits, le fourrage du kiwi.

3. Nous exposerons la masse résultée anxieuse à la forme graissée avec le beurre. Il est confortable de la prendre silicone moule cela il faut couvrir, ne pas graisser.

4. Le four est chauffé, nous mettrons à elle la forme et nous cuisons une demi-heure à la température de 180 degrés. Puis nous prendrons le gratin du four et nous lui faisons entièrement nous refroidir.

Nous avons coupé le gratin de fromage blanc sur les morceaux nous donnons avec la confiture, le syrop ou les baies fraîches.

Le gratin diététique avec le fromage blanc sans tourment et les pipeaux, le plat utile à l'alimentation saine pour les enfants et les adultes. Ce dessert facile de fromage blanc s'approchera parfaitement au petit déjeuner, le goûter ou le souper facile et vous réjouira du goût tendre.

Bon appétit!

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