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Le régime pour 12 kg paresseux le moins en 2 semaines : le rappel et les résultats.

À la poursuite d'une belle figure la femme est prête sur chacuns, même les régimes les plus étranges. Au lieu de passer sur l'alimentation juste, les belles femmes cherchent dans Internet les moyens de maigrir sur 10 kg en une semaine ou enlever 5 kg en trois jours sans effort. Mais si c'est possible ? S'il y a un régime pour paresseux, et dans quoi son essentiel ? S'il y a une efficacité de la diète hydrique pour les paresseux ?


Le régime pour 12 kg paresseux le moins en 2 semaines : le rappel et les résultats. Le régime pour les paresseux

Le menu du régime le moins de 12 kg.

Cette méthode perdre du poids est considérée comme un des plus effectif, parce qu'est dépendant même des gens les plus paresseux aimant bien manger.


Sur lui on peut enlever le maximum de 12 kg en 2 semaines à l'observation sévère des règles.

Le régime paresseux sur l'eau vous plaira à ce que :

  • On peut manger n'importe quelle nourriture;
  • Trapeznichat on peut à n'importe quel temps des jours et la quantité non limitée de fois;
  • Les sucreries et les autres goodies ne sont pas exclues;
  • Le volume de la portion est non limité.

Je pense, ayant lu cela, vous êtes déjà prêts à procéder au régime pour les plus paresseux ? Mais attendez à se réjouir, non tout est simple ainsi!


Les règles de la diète hydrique.

  1. 20 minutes avant la nourriture il faut boire 400-500 ml d'une belle eau. Le liquide filtré ou en bouteille sans gaz et les suppléments s'approchera. On ne peut pas ajouter le jus du citron, cercles du concombre et, surtout, le sucre - seulement de mauvais goût, frais eau.
  2. Après vingt minutes de l'interruption vous pouvez déjeuner ou déjeuner. Mais on ne peut pas boire pendant le repas! On ne peut pas boire Aussi le liquide pendant 2 heures après le repas!

Voici se trouve alors le mauvais tour. En se tenant il s'en suit qu'au régime pour paresseux, en 2 semaines vous ne pourrez pas :

  • Il y a des soupes liquides;
  • Prendre le café ou le thé avec les bonbons et le biscuit - seulement la boisson vide non sucrée. Vous pourrez manger les bonbons - mais boire la sucrerie vous doivent seulement dans 2 heures.
  • Toutes les boissons utiliser sans sucre et le lait;
  • Boire l'eau claire pendant le repas.

D'abord cela sonne pas trop effrayant, mais seulement essayez quand même le jour suivre à ce régime!

Pourquoi le régime le moins de 12 kg en 2 semaines travaille ?

  • Le repas près du maigrissant s'associe à l'attente et l'accueil 400-500 ml l'eau. Et on ne veut pas du tout déjà manger le bonbon, en connaissant que devant cela il faut faire le rite entier, et en plus boire la sucrerie on ne pourra pas!
  • En buvant le liquide dans un grand volume devant le repas nous aidons à être définis : si en effet j'ai faim. La soif et la famine - les sentiments très pareils, et il suffit de boire et comprendre parfois qu'est et on ne voulait pas.
  • Avec l'aide de l'eau devant la nourriture on peut ne pas s'inquiéter pour les calories superflues du jus ou le cocktail - nous ne les boirons pas simplement à cause du poids apparaissant dans l'estomac!
  • Grâce à la diète hydrique se normalise le travail du canal alimentaire, se normalise la chaise, s'améliore l'état de la peau et le cheveu.

Comment correctement boire l'eau ?

  • Il faut boire "vivant eau" - non bouilli et non gazeux.
  • Le liquide de la température ordinaire des bouteilles ou le filtre s'approchera parfaitement bien!
  • Il faut boire par les gorgées menues, en jouissant du procès.

Le régime pour 12 kg paresseux le moins en 2 semaines : le rappel et les résultats. Le régime le moins de 12 kg en 2 semaines le rappel

Mon rappel sur le régime pour les paresseux.

J'ai décidé d'essayer la méthode paresseuse perdre du poids pour enlever ces 2-3 kg, qui à moi empêchaient tranquillement de vivre. Aussi c'était l'expérience originale pour l'expérience, et non le résultat.

Les paramètres sur le début perdre du poids :

  • Le poids - 53 kg
  • La croissance - 175 cm
  • Le volume du ventre - 65 voir
Le menu détaillé du régime (la photo jusqu'à et après ne sera pas - les résultats ne sont pas considérables!)

Le jour le premier.

Après le réveil je bois 2 verres de l'eau filtrée, et environ une demi-heure je m'occupe des affaires. Pour ce temps fumé le gruau d'avoine avec les fruits cuit le café.

Je me rappelle qu'encore 2 heures le minimum machine à café à moi ne pas jouir et je mange docilement le gruau d'avoine.

De la bouillie avec les fruits sucrés on veut boire, mais je supporte courageusement et j'attends, en jetant des coups d'oeil nerveusement pour des heures...


Ayant bu le café après un temps mis, je veux casser une croûte, mais je comprends que pour cela je dois boire 400 ml d'une belle eau, et je remets casse-croûte.


Le déjeuner passe aussi tristement : au lieu de la soupe - sarrasin avec les légumes et la poule, la sécheresse de qui demandent quand même la gorgée de l'eau. Mais le régime pour paresseux ne permet pas cela, donc - est tolérant!


Après 2 heures de l'attente je bois presque la litre de l'eau et le thé, en préparant simultanément encore et les cafés. Je me rappelle ensuite que le lait et le biscuit leur ajouter on ne peut pas, et j'oublie de nouveau sur la boisson.


Après ces interdictions casser une croûte, on ne veut pas souper déjà. Ayant bu le kéfir au souper dans 2 minutes après deux verres de l'eau, je décide de cesser trapèze jusqu'au matin suivant.


Le jour deuxième, troisième et quatrième comme les jumeaux étaient semblables sur premier. Non, le menu du régime le moins de 12 kg se distinguait, mais les principes sont restés mêmes.


  1. Au régime je n'ai pas pu me tenir et la semaine : elle trop complexe pour la personne, qui tient à la santé et le calme.
  2. Je n'ai pas vu aucun profit la méthode pour paresseux :
  3. L'alimentation reste déséquilibré et confus.
  4. Les portions n'ont pas la restriction seulement verbalement, et on ne réussit pas à manger en fait et la moitié de ce que l'on veut, en effet, boire la nourriture on ne peut pas.
  5. Il y a une grande perte du temps : pour dîner, il faut boire l'eau, relever au chronomètre, et ensuite attendre 2 heures pour jouir du thé. En plus sur premier, deuxième et la compote il ne faut pas compter exactement, en effet, on ne peut pas boire pendant le repas!
  6. Toutes les idées se concentrent sur l'acceptation de la nourriture, c'est pourquoi le régime pour paresseux n'est pas destiné exactement aux gens, souhaitant passer sur l'alimentation intuitive.

Le résultat du régime pour les plus paresseux.

J'ai perdu 1 kg en 4 jours - et comment ne pas enlever le poids, si presque ne mange rien ? Mais quels travaux enlèvent ces kgs ? Les idées constantes sur la nourriture, le contrôle et le désir de boire... Cette alimentation non exactement saine!


En outre ce principe de l'alimentation pour chaque jour ne s'approchera pas!

Les contre-indications pour la diète hydrique.

  1. Les maladies du système digestif;
  2. Les problèmes avec le système cardio-vasculaire et les reins;
  3. Les pathologies du système nerveux.
  4. Le régime non plus s'approche aux femmes enceintes à cause du risque de l'apparition des oedèmes.
  5. Ne se trouve pas être à la diète pour paresseux après 50 ans : se passe élution des sels du calcium, le sodium et les minéraux, qui dans le déséquilibre chez les femmes d'un certain âge.

On peut respecter le régime le moins de 12 kg seulement aux gens sains non plus souvent une fois par an. Une grande quantité du liquide prévu au menu de cette méthode peut pernicieusement se faire sentir le travail des organismes et les systèmes.


Se rappelez, avant de s'asseoir sur n'importe quel régime, pensez : s'il vous faut cela ? Il est beaucoup plus facile de respecter les principes de l'alimentation juste ou passer sur l'alimentation intuitive, qui aidera à retrouver exactement à vous la figure du rêve!

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