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Le régime à la podagre et l'acide urique augmenté — qu'est utile que l'on ne peut pas ? Le tableau des produits à la podagre

Le changement du système de l'alimentation à la podagre est nécessaire pour la préservation de la santé et le niveau de vie. Aujourd'hui nous parlerons de celui-là, quels produits on peut utiliser, et quel est impossible.

La podagre le traitement avec le régime

Le traitement avec le régime est lié à la spécificité de la maladie, en effet, la podagre se caractérise par les ajournements des cristaux de l'acide urique dans de divers tissus de l'organisme, d'habitude dans les articulations. Se manifeste en forme des arthrites et les noeuds de goutte, toutes les articulations de l'organisme souffrent, le superflu des sels amène à leur destruction la plus rapide.

En dehors des articulations aussi la charge augmentée vient et sur les reins, qui ou ne viennent pas à bout d'une grande quantité d'acide urique entrant, ou même à sa petite entrée ne viennent pas à bout de sa conclusion de l'organisme.

Les médecins appellent comme une des raisons du développement de la podagre la consommation excessive des produits contenant purine les raisons. Purines c'est les liaisons, qui assistent, dans l'organisme de la personne, ainsi que dans les produits de l'alimentation, à la destruction purines se forme l'acide urique. En grandes quantités acide peut devenir dangereux et amener à l'ajournement des cristaux dans les articulations. Heureusement, c'est la maladie non répandue aujourd'hui, selon la figurante seulement 3 personnes de 1000 ont cette maladie. Plus souvent on exposé les hommes, pour les femmes le risque est haut seulement pendant la ménopause.

La restriction de la consommation des produits avec un grand contenu purinesых des raisons est la partie du traitement de la podagre.

Le régime à la podagre et l'acide urique augmenté — qu'est utile que l'on ne peut pas ? Le tableau des produits à la podagre

La podagre et le régime : qu'est utile et qu'est impossible

Chaque maladie sérieuse suppose la présence des interdictions individuelles sur une série de produits. Le régime à la podagre non l'exception, considérablement est correcte de se nourrir non simplement, et entièrement reconsidérer la ration, ayant exclu les produits dangereux pour la santé. À savoir :

  • La viande rouge (surtout les subproduits, le foie, la langue etc.), les bouillons de viande
  • Fruit de mer
  • Le café, le cacao, le thé
  • Le chocolat
  • La lentille, pois chiche, les fèves, le haricots
  • Les boissons alcoolisées
  • mayonnaises et les ketchups
  • Les champignons
  • Le caviar
  • Les fromages salés
  • Les viandes fumées et les saucissons
  • Le céleri, l'épinard, l'oseille

Le régime à la podagre et l'acide urique augmenté — qu'est utile que l'on ne peut pas ? Le tableau des produits à la podagre

La liste des interdictions assez considérable et divers, est exclu en premier lieu tout salé et gras.

Parmi les produits permis pour l'utilisation :

  • Les légumes (les concombres, les tomates, la carotte, la betterave, la courge, la pomme de terre)
  • Les fruits (les oranges, les citrons, les pommes, les poires, les pêches, le raisin)
  • Les produits laitiers et ksilo-laitiers
  • Le miel
  • Les oeufs
  • fruits secs
  • La viande en petites quantités à bouilli l'aspect
  • Les gruaux

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L'alimentation à la podagre et l'acide urique augmenté

En faisant le menu, la personne souffrant de la podagre doit se tenir à une série de règles simples :

  1. L'alimentation doit être diverse et à valeur requise
  2. Respectez strictement les normes limites par la quantité des produits de viande (bouilli la viande non plus souvent 3 fois par semaine)
  3. Il est nécessaire de se nourrir 5-6 fois par jour des petites portions dans les laps de temps égaux
  4. N'oubliez pas sur la boisson abondante, pas moins 5-6 verres par jour
  5. Ne souffrez pas de faim, le manque de la nourriture provoque l'augmentation du contenu de l'acide urique

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Le régime à la podagre : le menu

Changer la diète difficilement pour n'importe quelle personne, mais notamment ce pas permettra de garder la santé et freiner le procès de la destruction des articulations. Le traitement de la podagre passe est médicamentaire, mais l'efficacité de n'importe quelles mesures sera égal au zéro sans alimentation juste.

Par exemple, on peut faire le menu pour une semaine dans l'aspect suivant :

Lundi :

  • Le matin – la salade des légumes frais (les tomates et les concombres), le toast du pain de seigle
  • 1 casse-croûte — le gratin du fromage blanc
  • Le déjeuner – les pommes de terre bouilli, le chou à l'étouffée
  • 2 casse-croûte – le sandwich avec le fromage et le verre du kéfir
  • Le souper – la bouillie d'avoine avec le biscuit ou les pains d'épice

Mardi :

  • Le matin – la salade des fruits frais (les pommes et les oranges), le yaourt et le miel
  • 1 casse-croûte – le verre du lait
  • Le déjeuner – la soupe-purée des légumes avec la verdure
  • 2 casse-croûte – les côtelettes des pommes de terre
  • Le souper – l'oeuf cuit, le concombre et le fromage blanc

Le mercredi :

  • Le matin – les crêpes avec le fromage blanc et le miel
  • 1 casse-croûte – la salade de betterave
  • Le déjeuner – la soupe avec les légumes et l'orge perlée, la salade de maritime kapu la honte
  • 2 casse-croûte – le thé et le zéphire ou le pain d'épice
  • Le souper – Yaourt smoothies avec l'avocat et la banane

Jeudi :

  • Le matin – la bouillie de sarrasin
  • 1 casse-croûte – le kéfir avec les sons
  • Le déjeuner – un petit morceau bouilli les viandes, la purée d'aubergines
  • 2 casse-croûte – le sandwich avec le fromage de fromage blanc
  • Le souper – la bouillie de blé

Vendredi :

  • Le matin – la salade des tomates fraîches et la verdure avec le fromage de fromage blanc
  • 1 casse-croûte – la pomme et la poire
  • Le déjeuner – la salade de légumes et la bouillie avec le riz
  • 2 casse-croûte – bouilli l'oeuf et le biscuit
  • Le souper – les légumes à l'étouffée

Samedi :

  • Le matin – la vermicelle et le thé
  • 1 casse-croûte – la vapeur des bananes
  • Le déjeuner – le chou-fleur à l'étouffée et les courges à la moelle
  • 2 casse-croûte – le kissel avec le biscuit
  • Le souper – les légumes frais et la pomme cuite avec le miel

Dimanche :

  • Le matin – les fromages blancs frais et les toasts
  • 1 casse-croûte – le biscuit et la compote
  • Le déjeuner – la soupe de légumes avec les croquettes de poule
  • 2 casse-croûte – le yaourt
  • Le souper – la bouillie de millet et le pain d'épice

Reconstruira le régime difficilement, mais il est nécessaire d'avoir l'état d'esprit juste et la compréhension, pourquoi vous faites cela. Cela non la mesure temporaire, et un nouveau mode de vie, qui vous permettra d'oublier la douleur et est plus long de vivre. Dans quelques mois vous sentirez les changements, partira le poids superflu, se normalise la pression, la fatigue et l'insomnie passeront. Et vous ne voulez pas déjà revenir à la vie passée.

Le régime à la podagre et l'acide urique augmenté — qu'est utile que l'on ne peut pas ? Le tableau des produits à la podagre

Le régime à la podagre le tableau des produits et le contenu à eux purines

Principalement considérablement à la construction de la nouvelle liste des produits estimer le contenu à eux purines. Cet élément est nécessaire d'une part, à la destruction il se produit comme le conservateur, en gardant les vaisseaux sanguins de la destruction, mais en grandes quantités à la podagre peut être très dangereux.

  • Le foie – 300 mg purines pour 100 du produit
  • Le pois — 100 mg purines pour 100 du produit
  • Le riz – 10 mg purines pour 100 du produit
  • Les sardines – 120 mg purines pour 100 du produit
  • La carpe — 135 mg purines pour 100 du produit
  • Le fromage de Gaouda — 8 mg purines pour 100 du produit
  • Le café moulu – 1213 mg purines pour 100 du produit
  • Le foie de boeuf – 229 mg purines pour 100 du produit
  • Le caviar du hareng-188 mg purines pour 100 du produit
  • Le chocolat blanc — 64 mg purines pour 100 du produit

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Le régime 6 à la podagre

Le sixième régime est recommandé non seulement au traitement de la podagre, mais aussi à urolithique à la maladie. Au total dans la portion de jour se trouve :

  • Les graisses – 80-90
  • Les hydrates de carbone – 450-500
  • Les albumines – 70-80

Totalement la personne doit utiliser 2 500 2700 kcal et boire 2-2,5 litres du liquide.

Par exemple, quelques recettes des plats permis pour l'utilisation :

  • Le gratin de fromage blanc : mélangez 75 gramme du fromage blanc essuyé, 50 ml du lait, 2 jaunes d'oeuf, 15 gramme de la crème fraîche et 2 cuillères du sucre, la masse reçue exposez sur la rôtissoire et cuisez 20-25 minutes à la température 180 °DE.
  • Les pommes cuites avec l'omelette : nettoyez deux pommes et coupez avec de petits morceaux, ajoutez leur 2 blancs d'oeuf et 50 ml du lait et éteignez sur la poêle à frire de 5-10 minutes.
  • draniki : nettoyez deux pommes de terre et frottez sur une grande râpe, pressez le jus superflu, ajoutez la cuillère du tourment, le jaune et l'albumine battue, mélangez soigneusement. Frisez sur la poêle à frire chaude avec réchauffé par l'huile quelques minutes de chaque partie.

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Le régime à l'aggravation de la podagre

À l'aggravation de la podagre l'articulation frappée est légèrement enflée et rougit, chez le malade augmente la température jusqu'à 40 °DE. Il est nécessaire d'urgence de s'adresser au médecin et se coucher à l'hôpital pour le passage de l'inspection, ventouses de la douleur et la prophylaxie des complications. Il est important de respecter toutes les recommandations du médecin. L'alimentation proposée dans l'hôpital, nous serons très pauvre pour ne pas provoquer les stress superflus pour l'organisme.

Les premiers jours de l'aggravation proposent au malade seulement sans produits laitiers les bouillies, les fruits et les légumes. Les 1,5 2 semaines suivantes se limitent l'utilisation des tomates, le chou-fleur, le radis et le miel en dehors de la liste ordinaire des produits interdits. Il est nécessaire d'augmenter aussi le volume du liquide consommé jusqu'à 3 litres par jour.

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Le régime à la podagre sur les pieds

La podagre sur les pieds un des aspects les plus répandus de la maladie. La ration de l'alimentation doit comprendre une grande quantité de légumes et les fruits, ainsi que lait aigre les produits, en petites quantités huile et fruits secs. La viande otvarnoe doit être dans la ration, mais non plus souvent 3 fois par semaine, de plus le bouillon de viande on ne peut pas utiliser catégoriquement. On permet les sucreries, tels que la gelée de fruits et la guimauve.

Malgré la modestie de la ration, il est recommandé d'arranger aussi et les jours de déchargement des fois dans 7 jours. La règle de tels jours très simple — il faut se nourrir seulement d'un produit, dans le volume de 1 kg, si c'est le fromage blanc – ces 0,5 kg, le liquide est utilisé en régime ordinaire. Vous pouvez diversifier le menu par le coulis de l'églantier, la compote, le jus de canneberge ou le kissel.

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Le régime à la podagre pour l'homme

À la podagre de l'homme sont exposés beaucoup plus des femmes, il est possible dans tout est coupable pour hommes parfois l'appétit turbulente ou la partialité aux boissons alcoolisées. Dans tous les cas, indépendamment du plancher du patient de la recommandation sur l'alimentation restent identique pour tous – la réduction de la consommation des produits contenant purines. D'habitude ces liaisons se trouvent dans la nourriture albuminée, dans la viande, dans les fèves.

C'est pourquoi n'importe quel régime commence par la révision de la liste des produits et le changement des habitudes de l'alimentation. Aux hommes, certes, il est beaucoup plus complexe refuser la viande, mais cette maladie ne laisse pas le choix.

Le régime à la podagre et l'acide urique augmenté — qu'est utile que l'on ne peut pas ? Le tableau des produits à la podagre

La podagre se rapporte à la classe des maladies incurables, mais aujourd'hui le docteur apprends à ralentir la marche du développement de cette maladie. Ayant écouté les conseils du médecin, vous pourrez vivre avec la vie à valeur requise et jouir de son chaque instant, en effet, la joie consiste non seulement en nourriture!

Vidéo : le Régime à la podagre du menu les recettes