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Le régime selon 2 groupe sanguin

Le régime selon 2 groupe sanguin

Le type du deuxième groupe sanguin "l'AGRICULTEUR", est apparu au passage du mode de vie actif (le chasseur) vers le mode de vie sédentaire agricole.

Les représentants de ce type sont 37,8 % des habitants du globe terrestre et se caractérisent par la constance, la bonne sociabilité dans le collectif, la bonne organisation et la concentration.

Vers de fortes parties du type appartiennent : la bonne adaptation au changement du régime et les conditions du milieu de vie, l'efficacité du travail des systèmes réfractaires et digestifs à l'observation du régime végétarien.

Les faibles du type : l'appareil digestif sensible, le système réfractaire est exposée aux invectives de l'infection, l'excitabilité du système nerveux est augmentée. Dans le groupe du risque du type donné figurent : les maladies du foie et le vésicule biliaire, maladies oncologiques et les maladies cardiovasculaire les systèmes, l'anémie, le diabète.

La liste des produits permis dans le régime selon 2 groupe sanguin

Dans le régime selon 2 groupe sanguin il y avoir assister des produits suivants :

☀ les Légumes dans toute leur variété. Ils doivent devenir la base au régime pour 2 groupes sanguins, à l'égal des gruaux. Les légumes assurent le travail ininterrompu du système GIT, saturent l'organisme des vitamines et les minéraux utiles, améliorent le métabolisme et empêchent l'absorption des toxines.

☀ les Huiles. Ils contribuent à la restitution de la balance vodno-saline, améliorent la digestion et au manque de la viande et le poisson assurent l'organisme par les acides précieux polyinsaturés gras.

☀ les Gruaux et les gramens, à l'exception de ceux-là, à qui il y a un grand contenu du gluten. Les gens avec 2 groupe sanguin étudient particulièrement bien tels gruaux comme le sarrasin, le riz, le mil, l'orge, l'amarante.

☀ des fruits dans le régime selon 2 groupe l'abri il faut rendre la préférence aux ananas, qui intensifient considérablement le métabolisme et l'étude de la nourriture. Ainsi que les abricots, les pamplemousses, la figue, les citrons, la prune sont utiles.

☀ Boire au régime selon 2 groupe l'abri le mieux l'eau avec le supplément du jus de citron, ainsi que les jus d'abricot ou d'ananas.

☀ l'Utilisation de la viande, comme était déjà mentionné, n'est pas recommandée du tout, mais voici du poisson et Fruit de mer on admet la morue, la perche, la carpe, la sardine, la truite, le maquereau.

Les produits, qui est mieux ne pas utiliser à la nourriture

  • La viande. On admet l'utilisation de la poule ou la dinde en petites quantités.
  • Le sucre.
  • Les produits laitiers. Il est recommandé de les remplacer sur de soja : Tofu, le lait de soja. Est aussi possible l'utilisation de la viande de soja.
  • Les produits du blé.
  • Les sucreries.
  • Les huiles de maïs et d'arachide.
  • Fruit de mer. Leur abondance n'est pas utile aux représentants "des agriculteurs".

Se tenir aux recommandations données il est nécessaire à la longueur de 2-3 mois, le minimum - 1 mois. Se nourrira le mieux conformément à ce système pendant toute la vie, puisque le régime donne aux possesseurs de 2 groupes sanguins les conseils de la normalisation de l'alimentation, en réglant les procès de la digestion et l'étude des substances.

Les boissons permises

Peut être soutenu par l'utilisation des boissons de différentes espèces le régime selon le groupe sanguin 2 positif, ainsi que le régime à la deuxième négative.

Il est permis de boire :

  • Les jus (fraîchement pressé ou en conserves);
  • Le café (il est désirable renversé, puisqu'il naturel et est la prophylaxie du développement des carreaux cancéreux dans l'organisme);
  • Le thé vert (est le conservateur, qui est capable déduit les substances nuisibles à l'organisme).

Le conseil. L'utilisation des jus pour n'importe quelle personne deviendra utile. Le régime selon le groupe sanguin 2 positif, comme selon n'importe quel autre groupe et rhésus, doit insérer l'accueil de tels jus, comme de cerise, de banane, de pamplemousse, de carotte.

On peut utiliser en quantités modérées le vin rouge. De blanc certains spécialistes recommandent de refuser. Se trouve entièrement exclure telles boissons, comme le thé noir, sodé ou l'eau gazeuse et le jus d'orange.

Le menu approximatif du régime pour 2 groupes sanguins

Le 1-er jour

Le petit déjeuner : le Riz au lait avec les abricots - 250 g, le thé vert.

Le déjeuner : la Crème-soupe des légumes (la carotte, la pomme de terre, le chou de Bruxelles, les noisettes de cèdre) - la portion (250); la salade de la tomate, les concombres, le radis inséré par l'huile d'olive.

Le souper : les Champignons de couche, cuit avec la courge à la moelle et la carotte - 250 g, le jus d'ananas.

Collations : les Noix (brésilien, anacardier) - 50 les Légumes (1 tomate/concombre) ou les fruits (les abricots, les prunes) - 1-5 pièces

Le 2-ème jour

Le petit déjeuner : la Bouillie de sarrasin sur le lait de soja; le thé vert.

Le déjeuner : la Soupe de l'oseille avec les oeufs; la salade de l'asperge et la carotte et la verdure; le jus de cerise.

Le souper : le Filet de la dinde + la garniture (le riz avec les légumes); le jus de canneberge de canneberge.

Collations : les Noix (de noix, l'amande, de cèdre) - 50 g, les fruits (les abricots, les prunes) - 1-5 pièces, les pruneaux/abricots secs - 50

Le 3-ème jour

Le petit déjeuner : la salade De légumes/fruitière, le café

Le déjeuner : la soupe De champignon avec la grillade facile des légumes; la salade (les fromages, les concombres, l'oeuf, la pomme).

Le souper : le poisson Cuit avec bouilli par les haricots verts - 250-300

Collations : les Noix/fruits.

Il est très important de cumuler le régime pour le deuxième groupe sanguin avec les exercices physiques. De tous les exercices pour les gens avec le deuxième groupe sanguin s'approchent relaxation les sports : le yogi, la natation, dans le rythme lent l'aérobic et l'extension.

Le régime pour le deuxième groupe sanguin : s'il est possible perdre du poids

Si vous avez décidé de respecter la ration proposée de l'alimentation, vous enlèverez absolument le poids. Mais si cela dépendra de celui-là, 2 groupe sanguin chez vous ou non, on ne sait pas.

N'était pas prouvé expérimentalement que les possesseurs de ce groupe maigriront au régime selon 2 groupe sanguin mieux et plus vite autres gens. La ration recommandée par ce régime, lui-même le diététique. Parmi les produits permis il n'y a pas de ceux qui peuvent contribuer à l'ensemble du poids. Ce régime est capable d'aider à maigrir non seulement les gens, chez qui 2 groupe sanguin, mais aussi tout le reste.

Le régime selon 2 groupe sanguin ne porte pas le dommage à votre santé, parce que contient toutes les substances nécessaires nutritives. Même ayant exclu la viande rouge, vous recevez les albumines des oiseaux, les oeufs et le soja. Elle aide à faire la prophylaxie de toutes les maladies, qui sont propres aux gens, chez lesquelles 2 groupe sanguin. C'est les maladies cordiales, l'oncologie, le diabète et l'anémie.

Mais s'il y a quelques doutes sur la possibilité et la sécurité de ce régime pour vous, il vaut mieux passer la consultation chez le médecin.

Le régime donné le pas plus rapide à perdre du poids. Elle demande l'observation de longue durée, par contre les résultats reçus en fin, se garderont sur longtemps.

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