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Le régime selon le groupe sanguin 2 négative

Le régime selon le groupe sanguin 2 négative Les gens, dans quelles veines coule le sang du deuxième groupe avec le facteur Rhésus négatif, se distinguent par une bonne adaptation à de divers changements des conditions du régime. Malheureusement, les gens avec un tel groupe sanguin il est difficile d'appeler comme les veinards, en effet, leur sang très épais. Cette densité peut provoquer les caillots artériels et veineux.

Les produits recommandés

Chez les gens avec le deuxième groupe sanguin, en général, l'hypochlorhydrie. Et pour digérer la viande, l'hyperacidité du suc gastrique est nécessaire. Le régime selon ce groupe sanguin annonce que chez tels gens la viande ralentit le métabolisme et accumule les dépôts adipeux. L'observation du régime aidera à retrouver les forces et la santé, en effet, à cause de l'alimentation incorrecte on ne violera pas le système réfractaire.

Que l'on peut utiliser :

Parmi les boissons la préférence rendre le mieux aux jus, comme par exemple : le jus de l'ananas, le pamplemousse, la cerise, la carotte (en quantité modérée), le céleri. On peut utiliser n'importe quel thé, excepté noir, et le café qualitatif. De l'alcool de temps en temps il ne sera pas inutile de la coupe du vin rouge.

La liste des produits, qui se trouve limiter et ne pas du tout utiliser

Que l'on peut utiliser strictement en quantités limitées :

Que l'on ne peut pas utiliser :

  • Le poivre (aigu et sucré);
  • Le mango;
  • Le poisson salé;
  • Les pommes de terre;
  • Les champignons de couche;
  • Les tomates;
  • Le ketchup;
  • La mayonnaise;
  • Des fruits aigres;
  • Les baies;
  • La viande de la perdrix;
  • La viande de l'oie;
  • Le foie du veau;
  • Les bananes;
  • Les aubergines;
  • Les concombres;
  • Le vinaigre de pomme.

Parmi les boissons se limitez à sodé, le jus de l'orange et le thé noir.

Les recommandations sur la réduction du poids pour les gens avec 2 groupe sanguin négatif

Comme était plus haut dit, les possesseurs du deuxième groupe sanguin négatif – les gens avec le système incroyablement sensible digestif et l'immunité non capricieuse. Tels gens s'adaptent bien aux conditions changeant extérieures, et en cas de l'apparition du stress par lui s'occupera le mieux de la méditation.

  1. Le régime selon le groupe sanguin 2 négative Suivez la charge modérée physique, les exercices lourds de force de la salle de musculation – la variante non la meilleure. Affaiblissant directement la technique, il faut utiliser le yogi à vous à titre des études sportives. Eux il est beau d'améliorer l'action du régime pour perdre du poids.
  2. Assurez l'utilisation de la nourriture écologique et naturelle propre. Est tout à fait probable qu'il vous sera utile d'acquérir le nitrate-testeur et à n'importe quelle disposition choisir soigneusement les produits, le dépôt eux, en utilisant à la dernière étape seulement l'eau bouillie.
  3. Excluez de la ration la viande difficilement digérée. Les produits laitiers peuvent provoquer chez vous insuline les réactions, qui ralentissent le métabolisme. À propos, les produits naturels laitiers contiennent une grande quantité de graisses saturées. Et ils, à son tour, influencent le travail du coeur.
  4. Le cours utilement lent. Se promenez, par exemple, selon les marches d'escalier, selon le trottoir, selon les magasins. Tâchez de ne pas excéder la vitesse du pas. La charge physique, dans le cas présent, n'est pas le champ d'activité pour la hâte.

Les règles principales du régime :

  • Le régime selon le groupe sanguin 2 négative Limitez l'utilisation excessive du blé. Elle augmente l'acidité des tissus musculaires que ne sera pas utile aussi aux possesseurs du deuxième groupe sanguin négatif
  • Utilisez les algues brunes, Fruit de mer. Aussi, pour normaliser le poids, utilisez le sel avec le contenu de l'iode et l'épinard. Néanmoins, limitez l'utilisation de tels poissons, comme le flétan, le hareng et la barbue.
  • Se tenez au maximum à l'alimentation végétarienne. La ration quotidienne doit comprendre les légumes, les bouillies, les cultures de fève.
  • Limitez l'utilisation des produits laitiers et lait aigre des boissons. Tâchez d'utiliser le mieux-les en forme du fromage. Et cela il doit être non gras et non aigu. Pouvez remplacer les produits laitiers sur de soja. Par exemple, pouvez utiliser le fromage blanc de soja ou le fromage, ainsi que boire le lait de soja.
  • Diversifiez le menu par les légumes et les fruits. L'essentiel, excluez de la ration n'importe quels agrumes, les bananes, Papaye et les noix de coco.

 Les meilleurs plats pour les gens avec 2 groupe sanguin négatif

 

«La soupe laitier avec les légumes»

Pour la préparation vous demandez :

Le chou – 500 gramme

Les pommes de terre – 5-6 pièces

La carotte – 3-4 pièces

Le lait – 5-6 verres

2 cuillères à soupe du beurre

Le sel par le goût.

Le chou coupez petit carrés, nettoyez les pommes de terre, coupez par les cubes, frottez sur la râpe la carotte. D'une petite quantité d'eau inondez les légumes et cuisez jusqu'à la semi-volonté. Puis ajoutez le lait bouillant, salez par le goût, mettez le beurre et menez à la volonté sur un moyen feu. Au gré de la soupe de légumes on peut essuyer dans le tamis ou battre jusqu'à purée les états.

 

«Le pâté des courges à la moelle avec la brynza»

Pour la préparation vous demandez :

Les courges à la moelle – 2-3 pièces

La brynza – 200 gramme

6 art. des cuillères de l'huile,

2-3 dents de l'ail (s'il n'y a pas de contre-indications),

2 art. de la cuillère de la crème fraîche ou le caillé,

Les noix – 50-100 gramme

Le sel par le goût.

De jeunes courges à la moelle nettoyez de la pellicule, inondez salé de l'eau bouillante et tenez environ 5 minutes. Puis coupez par les cubes. L'ail nettoyez et concassez. La brynza frottez sur une grande râpe. Tous les produits mélangez, frottez soigneusement ou battez à mixeur. Insérez par l'huile, le caillé ou la crème fraîche et ajoutez les noix concassées. Salez le pâté par le goût.

 

«Les ragoûts de la carotte»

Pour la préparation vous demandez :

La carotte – 2 pièces

1 moyenne bulbe

Le poivron – 1 pièce

La poignée est fin coupé frais à front blanc du chou,

Les petits pois – 3-4 art. de la cuillère

L'huile

1 art. la cuillère de la tomate-pâte

1 h. La cuillère du vinaigre

Le sel par le goût

Le laurier.

La carotte coupez par la paille, élargissez sur l'huile dans la daubière ou la poêle profonde. Les autres légumes coupez par la paille fine, ajoutez à la carotte et encore frisez un peu. Ajoutez d'un peu d'eau ou bouillon, la tomate-pâte, les petits pois, le sel, le laurier et écraser jusqu'à la volonté sur un petit feu.

 

«La salade de la verdure avec la crème fraîche»

Pour la préparation vous demandez :

La salade verte – 200 gramme

La crème fraîche – 50 gramme

3 g de la verdure du fenouil et le persil

1,5 g les sels

La salade triez, éloignez indolent et les feuilles jaunies. Lavez soigneusement les feuilles utiles pour la préparation, séchez un peu, ayant décomposé en serviette, hacher, exposez au saladier. Insérez par la crème fraîche, salez, avant la présentation vers la table saupoudrer par la verdure concassée du fenouil et le persil.

 

«Les potages aux choux végétariens»

Pour la préparation vous demandez :

Le chou belokotchannaya – 200 gramme

La carotte – 20 gramme

Le poivre sucré – 15 gramme

L'oignon – 8 gramme

6 gramme des racines du persil

6 gramme de la verdure du persil

4 gramme de la verdure du fenouil

Les tomates – 45 gramme

15 g du beurre

15 g les crèmes fraîches

380 ml du coulis de légumes

2 g les sels.

Le chou lavez, éloignez les feuilles indolentes et endommagées, hacher, baissez au coulis bouillant de légumes, menez au bouillonnement et faites cuire sur un moyen feu sous le couvercle. La carotte, la racine du persil, le poivre sucré nettoyez, lavez, coupez par les lobules, élargissez en petite quantité d'eau et ajoutez aux potages aux choux, faites cuire 20-30 minutes. L'oignon nettoyez, coupez en petits morceaux, frisez dans le beurre, ajoutez nettoyé de la pellicule et les tomates coupées, éteignez 5 minutes, puis baissez aux potages aux choux 5 minutes avant la fin de la cuisson, salez. Avant la présentation vers la table insérez les potages aux choux par la crème fraîche et saupoudrer par la verdure concassée du persil et le fenouil.

Les rappels des gens avec 2ème par le groupe sanguin négatif, appliquant le régime spécialisé

Marina :

Je veux dire que cela beaucoup même le régime bon (en prenant en considération toutes les recommandations sur 2 groupe sanguin, le facteur Rhésus négatif). Je me la suis habituée beaucoup même facilement. Si je suis aussi facile le fumer pourrait jeter, serait en général parfaitement bien. Mais sans faute, avec le régime un peu il sera plus facile quand même. Et à propos, pendant un tel régime j'ai enlevé près de six kgs en une semaine. Je pense, mes affaires vont simplement magnifiquement! Peu de gens peut se vanter encore de tels résultats.

Le loir :

Chez moi 2 groupe sanguin négatif. A refusé un tel régime, c'est pourquoi comme j'aime beaucoup les pommes de terre et les cornichons. Mais une ma connaissance, qui me conseillait tout juste un tel régime, a dit qu'une très telle alimentation se lui approche. Elle déjà une semaine d'un tel régime se tient, a maigri sur deux avec la moitié du kg. Elle est incroyablement contente, eh bien, et moi pour elle aussi.

De Valentin :

2 groupe sanguin, rhésus – négatif. Voulez connaître mon opinion personnelle ? Le régime – est simplement élégant! Mais je ne serai pas assis sur elle l'éternité entière, licenciez. On a beau faire cela, les sucreries doivent être dans ma vie. Honnêtement, je ne présente pas simplement, comme peut souvent ou en général constamment être assis sur de différents régimes. Non mon cela. Et quant aux résultats, en 8-9 jours environ j'ai maigri sur 5 kg.

Инgа :

Le régime – super! Au moins lentement, mais je maigris. On Voudrait, certes, plus vite. Mais en effet, les kgs, malheureusement, on ne peut pas contrôler au profit et vraiment surtout tu ne soumettras pas leur pouvoir. On regrette, peut être autrefois et il y aura tout autrement. Il Faut seulement un peu attendre. Vers mon bonheur, en quelques jours j'ai enlevé presque le kg. Cela déjà quel-aucun, mais le résultat.

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Est publié d'octobre 15, 2012 dans la rubrique : la Beauté