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Le régime selon le groupe sanguin – 1 positif et négatif

Le régime selon le groupe sanguin : 1 positif et négatif est génétiquement le système conditionné de l'alimentation prenant en considération les particularités du système digestif de la catégorie séparée des gens. La personne possédant notamment le groupe donné, se distingue par une assez forte immunité et le système stable digestif. L'organisme avec l'aide du premier groupe sanguin positif et négatif vient à bout parfaitement de la digestion des produits albuminés, mais a les faiblesses.

Le régime selon le groupe sanguin – 1 positif et négatif

Les particularités du premier groupe sanguin

Une forte immunité se retourne souvent chez tels gens par le problème supplémentaire : le système perçoit les produits tout à fait adéquats et les substances comme hostile, c'est pourquoi provoque les réactions allergiques. La particularité donnée de l'organisme est aussi la raison de l'augmentation de l'acidité GIT, et cela, à son tour, peut amener à la formation de l'ulcère. Le système de l'alimentation pour les gens avec le premier groupe sanguin, quel chez eux était rhésus, fonde sur les particularités semblables génétiques.

En outre pour perdre du poids aux possesseurs d'un tel sang il est recommandé de s'occuper de la navigation ou l'aérobic. D'ailleurs, ils accepteront d'autres sports actifs. 

La base de l'alimentation

Pour perdre du poids et le maintien de la santé dans le cadre du régime pour le premier groupe sanguin il est recommandé d'utiliser tels produits :

  • La viande rouge;
  • Le sel avec le contenu de l'iode;
  • L'ulve;
  • brocoli;
  • Le radis;
  • Tous les aspects des produits laitiers;
  • sarrasin;
  • Les ananas, la figue;
  • Les oeufs.
Le régime selon le groupe sanguin – 1 positif et négatif

Boire de la catégorie donnée des gens il est recommandé les thés d'herbe, par exemple, avec la menthe, l'églantier, le tilleul ou le gingembre. Les variétés vertes de cette boisson, ainsi que les jus frais des cerises et l'ananas sont admissibles.

Les restrictions raisonnables dans le cadre du régime pour le premier groupe sanguin se rapportent aux aspects suivants des produits :

  • Le gruau d'avoine;
  • Le saumon et la morue;
  • Les légumineuses et les graminées;
  • Le pain noir;
  • Le chou-fleur.

Traditionnellement le régime interdit le sucre, la pomme de terre, la farine de froment et les produits d'elle, les macaronis, les glaces, les sauces de magasin.

Il est recommandé d'exclure aux gens avec le premier groupe sanguin de la ration :

  • Toutes les variétés du chou;
  • Les agrumes;
  • Le maïs;
  • Les champignons de couche;
  • Les olives;
  • Les fromages;
  • Le melon;
  • La fraise;
  • Le fromage blanc.

Il est indésirable à la catégorie donnée des gens de prendre le café et de différentes boissons alcoolisées, le chocolat chaud.

Sur négatif rhésusе

L'attention séparée est méritée par le régime pour les gens, chez qui le premier groupe sanguin négatif. Certes, les recommandations totales à eux sont pareilles avec indiqué pour les possesseurs du facteur Rhésus positif. Cela pour l'essentiel l'interdiction à l'utilisation de la nourriture avec un haut contenu de la vitamine E. De la catégorie donnée des gens il est nécessaire d'enrichir le menu des produits, dans la composition de qui la vitamine B et À entre

Le régime selon le groupe sanguin – 1 positif et négatif

Le premier groupe sanguin négatif témoigne souvent des problèmes dans le travail de la glande thyroïde. C'est pourquoi les diététiciens recommandent dans un tel cas d'utiliser iodé le sel, la quantité suffisante du poisson de mer gras, l'ulve.

Pour collations aux possesseurs du facteur Rhésus négatif il faut choisir fruits secs, les noix, prendre le thé vert ou le coulis de la marguerite et l'églantier. Est catégoriquement interdit aux gens avec premier négatif manger le beurre, la cannelle, les sauces de citron grasses, les pommes de terre.

Les recommandations utiles

Par la base de l'alimentation pour les gens avec chacun rhésusом du premier groupe sanguin il y a une viande rouge et les fruits de la mer. Seront utile à eux et les légumes verts. Il faut insérer dans le menu beaucoup de carotte. Notamment une telle ration devient le gage de la réduction effective du poids, ainsi que l'élimination des problèmes avec la glande thyroïde. Un tel régime est prescrit souvent médecins, c'est pourquoi elle est absolument sûre, puisque exclut seulement nuisible au cercle concret des gens les produits.

Par un important facteur perdre du poids pour eux il y a des charges physiques. Ils doivent être assez saturés. Il est optimum de cumuler quelques aspects de l'activité, par exemple, la course de matin, l'aérobic quelques fois par semaine et la visite de la piscine aussi deux fois en 7 jours.

Les rappels

Oksana :
Moi connu depuis longtemps avec les principes du régime selon le premier groupe sanguin pour positif et négatif rhésusа. Doit dire que notamment elle est devenue ma baguette magique après la grossesse, quand j'ai pris 20 kg superflus. Ni de petites portions, ni le refus du souper après 18:00 n'aidaient pas, et l'enfant faisait des caprices seulement, parce que la mère tentait de limiter l'alimentation à la lactation. Au total je me suis décidée de me mettre au régime quand même et l'a choisi selon le premier groupe sanguin. A maigri en premier deux mois sur 10 kg. Pour ce temps j'ai appris normalement à me nourrir et choisir les produits sains.

Vitalina :
Combien ne tentait pas de maigrir avec l'aide du régime concret, de rien on ne réussissait pas. A lu sur la méthode fondée sur le groupe sanguin, a pensé qu'un grain raisonnable dans cela est, bien que, si réfléchir, rien surprenant est absent ici, en effet, la mayonnaise et le ketchup à personne ne seront pas utile, comme le beurre, et les mêmes pommes de terre. C'est pourquoi, je pense, si se tenir à ces règles, tu maigriras absolument.

Cathérine :
Essayait de se tenir aux règles du régime selon le premier groupe sanguin, mais je ne peux pas me passer de certaines baies et les fruits, c'est pourquoi s'est limitée à l'exception de la ration de la mauvaise graisse, les sauces, frit et fumé. Et tout a résulté : j'ai maigri en 3 mois sur 13 kg. Par tout je recommande de prendre connaissance des conseils en ce qui concerne l'alimentation selon le groupe sanguin mais tout de même les analyser selon les préférences.